6 gadgets die jouw zomerrun nét even fijner maken

Hardlopen in de zomer met het zonnetje op je bol is natuurlijk heerlijk, maar de hitte maakt het ook een stuk uitdagender. De hoge temperaturen en felle zonnestralen laten je flink zweten, waardoor uitdroging op de loer ligt. Gelukkig zijn er tegenwoordig genoeg gadgets die jouw zomerse kilometers een stuk aangenamer maken. Of je nu loopt in een broeierig stadspark of over een zonovergoten dijk: met deze handige tools houd je je hoofd (en lichaam) koel.

Waar moet je op letten bij zomerse hardloopgadgets?

• Verkoeling: Gadgets die je helpen je lichaamstemperatuur laag te houden zijn goud waard bij hoge temperaturen.
• Hydratatie: Voldoende drinken is cruciaal. Een drinkoplossing moet praktisch zijn en niet storen tijdens het lopen.
• Draagcomfort: Zomer = zweten. Kies gadgets die licht, ademend en makkelijk schoon te maken zijn.
• Veiligheid: In de zomer loop je vaak vroeg of laat, gadgets met reflectie of verlichting zijn dan handig.
• Functionaliteit: Kies voor slimme combinaties, zoals producten die koelen én beschermen tegen zon of wrijving.

6x handige gadgets voor hardlopen in de zomer

1. Koelende handdoek (Cooling Towel): Nike

Even onder de kraan houden, uitwringen en om je nek leggen: deze handdoek blijft verrassend lang koel tijdens je run. Perfect voor tussenstopjes of na het lopen.

Voordelen & specificaties:
• Activeert met water, blijft koel tot wel 2 uur
• Lichtgewicht en makkelijk mee te nemen
• Herbruikbaar en wasbaar
• Ideaal voor nek, schouders of zelfs als polsband

 BESTEL HIER:

© Nike

Koelende handdoek

2. Draagbare nevelventilator (mini mist fan): BOL

Een klein, draagbaar ventilatortje dat ook een fijne nevel afgeeft. Klinkt luxe? Misschien. Maar tijdens een bloedhete run na het werk is dit pure verwennerij.

Voordelen & specificaties:
• USB-oplaadbaar, gaat uren mee
• Geeft verkoelende nevel én luchtstroom
• Compact: past in een drinkgordel of sporttas
• Ideaal om te gebruiken vóór of na het lopen

 BESTEL HIER:

© Bol

Draagbare nevelventilator

3. Hardloopdrinkgordel met softflasks: Nathan

Een drinkrugzak kan best wel een bron van zweet zijn tijdens warme loopjes, toch is drinken ontzettend belangrijk. Een drinkgordel kan dan uitkomst bieden. Minder contactoppervlak, wel 1200ml water en al je spullen meenemen met deze drinkgordel van Nathan. Wij hebben hem voor je getest en beviel verrassend goed. De flesjes blijven perfect zitten en zitten eigenlijk nooit in de weg.

Voordelen & specificaties:
• 4 flesjes van 300ml zodat je genoeg kan drinken
• Zit stabiel zonder te schudden
• Vaak met extra opbergvak voor sleutels of gel

BESTEL HIER: 

© Nathan

4. Zonnebrandstick voor onderweg: Decathlon

Zon op je huid is heerlijk, maar verbranding wil je echt voorkomen. Deze compacte stick neem je makkelijk mee voor een snelle touch-up onderweg.

Voordelen & specificaties:
• Water- en zweetbestendig (SPF 30+ of 50)
• Past in elk zakje of heuptasje
• Plakt niet en prikt niet in je ogen
• Ideaal voor neus, jukbeenderen en schouders

BESTEL HIER:

© Decathlon

Zonnebrandstick

5. Koelpet met mesh en zweetband: Buff Pack Run Cap

Een ultralichte pet met ademende zijkanten en een vochtafvoerende binnenkant. Sommige modellen kun je zelfs nat maken voor extra verkoeling.

Voordelen & specificaties:
• Houdt je hoofd koel en beschermt tegen de zon
• Inklapbaar en superlicht (past in je hand)
• Absorbeert zweet en voert het snel af
• Vaak met UV-bescherming en reflectie

BESTEL HIER:

© Buff

Koelpet met mesh en zweetband

6. Draagbare coldpack/polspads: BOL

Wist je dat je de meeste warmte kwijtraakt via pols en nek omdat de slagaders daar dicht op de huid zitten. Zo verkoel je je bloed dat vervolgens je hele lichaam verkoelt. Deze herbruikbare polspads kun je vlak voor vertrek even invriezen en meenemen tijdens een run voor verkoeling.

Voordelen & specificaties:
• Herbruikbaar en flexibel, ideaal voor tijdens je run
• Geeft directe verkoeling aan polsen of nek
• Licht en makkelijk te dragen
• Kan ook helpen tegen zwelling of oververhitting

 BESTEL HIER:

© Bol

Draagbare coldpack/polspads

Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?