Hooikoorts wordt dit jaar nóg erger

Zo'n twee miljoen mensen in Nederland hebben in de lente last van hooikoorts. Dit jaar zal het aantal alleen maar stijgen: naar verwachting van experts zullen veel meer mensen last krijgen van vervelende hooikoortsklachten. Geen pretje als je lekker een rondje wil lopen...

Veel regen zorgt voor extra veel pollen

Het is je tijdens je hardlooprondjes vast en zeker opgevallen: dit voorjaar heeft het uitzonderlijk veel geregend. En ook vaker dan we gewend zijn: volgens de meteorologen van Buienradar heeft het de afgelopen maanden bijna elke dag geregend. Het gras - de boosdoener voor veel hooikoortsklachten - heeft daardoor extra hard kunnen groeien. Sommige grassen staan ook al in bloei, eerder dan afgelopen jaren. De komende dagen blijft het droog en dat zorgt juist voor extra hooikoorts.

Meer mensen kunnen last krijgen

Heb je al last van hooikoorts, dan zou het de komende weken dus nog erger kunnen worden. Met de zonnige dagen in het vooruitzicht stijgt namelijk de pollenconcentratie en daar kunnen ook mensen last van krijgen die eerder nog geen hooikoorts hebben gehad. Volgens Pollennieuws.nl komen er zeer sterke allergenen vrij die voor de typische hooikoortsklachten zorgen: tranende, jeukende ogen, dikke slijmvliezen, keelpijn en flinke vermoeidheid.

Hardlopen met hooikoorts

Heb je (voor het eerst) last van hooikoorts, maar wil je toch hardlopen? Probeer vooral je immuunsysteem te versterken: let op je voeding, slaap en stress. Met een paar aanpassingen gaan hardlopen en hooikoorts gelukkig ook wel samen. Er zijn diverse middelen verkrijgbaar tegen de vervelende klachten, maar ook deze natuurlijke middelen kunnen helpen om hooikoorts te verlichten.