• Shop
  • Werken bij
  • Contact
Logo
  • Hardlopen
  • Gezondheid
  • Gear
  • Voeding
  • Krachttraining
  • Hardlopen
  • Gezondheid
  • Gear
  • Voeding
  • Krachttraining
  • Schema's
  • Blessures
  • Reviews
  • Schoenen
  • Kleding
  • Evenementen
  • Atleten
  • Nieuwsbrief
  • Shop
  • Werken bij
  • Contact
  • Schema's
  • Blessures
  • Reviews
  • Schoenen
  • Kleding
  • Evenementen
  • Atleten
  • Nieuwsbrief

Wokgerecht met velvet-chicken en lekker veel groente

23 november 2023 om 14:10
Praat mee!
  • Miriam Van Reijen
Bewegingsdeskundige, voedingsdeskundige en triatleet

Zo kom je wel aan je dagelijkse portie groente.

© Getty Images - Jacek Kadaj

gettyimages-1140216924

Meer over

  • Voeding
  • Recepten
  • Recepten avondeten

Deel dit artikel

Video

  • Meest recent Nieuws

  • De top 10 favoriete All4running producten van de Runner's World redactie!

    1 uur en 28 minuten geleden

  • Nadine Visser pakt na zinderende fotofinish eindelijk Europese titel

    8 uur geleden

  • VideoNadine Visser: 'Heel trots op de rust en het vertrouwen'

    11 uur geleden

  • 11 augustus 2026

  • VideoMaureen Koster na zesde plek 5000 meter: 'Ik bén goed genoeg voor de medailles'

    12 uur geleden

  • TrainingZwakke bilspieren? Deze 5 signalen herken je tijdens het hardlopen

    13 uur geleden

  • VideoJennifer Gulikers blij na 13e plek in finale 5000 meter: '10.000 ligt mij beter'

    13 uur geleden

  • Voeding14 eiwitrijke snacks voor hardlopers

    15 uur geleden

  • Deze betaalbare walking pad van Lidl helpt je meer bewegen

    18 uur geleden

  • VideoFemke Broeders-Bol: 'Toernooi is altijd spannend'

    21 uur geleden

  • TrainingSneller marathon lopen na je 50e? Dit is het belangrijkste

    22 uur geleden

  • Live EK atletiek 2026: Visser Europees kampioene na zinderende fotofinish

    1 dag en 1 uur geleden

  • 10 augustus 2026

  • Gouden start voor Nederland op EK atletiek: goud, zilver en brons

    1 dag en 12 uur geleden

  • VideoVerbaandert teleurgesteld na tiende plek: 'Ben gewoon niet moe'

    1 dag en 12 uur geleden

  • VideoMahadi Abdi Ali na zinderende 5000: 'Lijkt soms of ik dat niet ben wie daar loopt'

    1 dag en 12 uur geleden

  • Bram Som analyseert de gouden 800 meter van... Bram Som

    1 dag en 15 uur geleden

  • TrainingDeze simpele truc helpt je eindelijk begrijpen wat drempeltraining doet

    1 dag en 22 uur geleden

  • Lees hier alles over dag 1 van de EK atletiek terug

    2 dagen en 2 uur geleden

  • 9 augustus 2026

  • EK Atletiek 2026: dit is het team achter de Nederlandse atleten in Birmingham

    2 dagen en 13 uur geleden

  • GezondheidHoeveel kilometer kan je wandelen zonder pauze? Dit zegt het over je conditie

    2 dagen en 15 uur geleden

  • Wat is skyrunning? Skyrunning coach legt uit wat je moet weten

    2 dagen en 18 uur geleden

  • TrainingLeg day tijdens marathontraining: zo pak je het slim aan

    2 dagen en 22 uur geleden

  • Training'Ik kon tijdens rustige runs nooit in zone 2 blijven, tot deze test liet zien waarom'

    3 dagen geleden
    1

  • Ben jij sneller dan de gemiddelde hardloper? Dit zijn de richttijden voor 1 EM

    3 dagen geleden
    2

  • 8 augustus 2026

  • EK Atletiek: opvallende cijfers laten zien hoe sterk TeamNL naar Birmingham reist

    3 dagen geleden

Meest gelezen

  • 1Zwakke bilspieren? Deze 5 signalen herken je tijdens het hardlopen

    Zwakke bilspieren? Deze 5 signalen herken je tijdens het hardlopen

    4,7k keer gelezen
  • 2Hoeveel kilometer kan je wandelen zonder pauze? Dit zegt het over je conditie

    Hoeveel kilometer kan je wandelen zonder pauze? Dit zegt het over je conditie

    36k keer gelezen
  • 3Sneller marathon lopen na je 50e? Dit is het belangrijkste

    Sneller marathon lopen na je 50e? Dit is het belangrijkste

    1,8k keer gelezen
  • 414 eiwitrijke snacks voor hardlopers

    14 eiwitrijke snacks voor hardlopers

    1,1k keer gelezen
  • 5Live EK atletiek 2026: Visser Europees kampioene na zinderende fotofinish

    Live EK atletiek 2026: Visser Europees kampioene na zinderende fotofinish

    2k keer gelezen
Logo

Operated by PXR Mag B.V. by Permission of Hearst Magazines, Inc., New York, New York, United States of America.

    Over de website

    • Colofon
    • Werken bij
    • RSS feeds
    • Algemene voorwaarden
    • Privacy statement

    Trending

    • EK Atletiek
    • EK Atletiek
    • Hardlopen
    • Looptips
    • Alles over hardlopen
    • Training

    Volg ons

    Contact

    • Over Runner's World
    • Tip de redactie
    • Contact
    • FAQ

    Commercie & Partnerships

    • Adverteren

    Onderdeel vanLogo

    • Logo
    • Logo
    • Logo
    • Logo
    • Logo
    • Logo
    • Logo
    • Logo
    • Logo
    • Logo

    © 2026 PXR Mag B.V.

    Uitgelicht

    Thumbnail for article: Zwakke bilspieren? Deze 5 signalen herken je tijdens het hardlopen

    Zwakke bilspieren? Deze 5 signalen herken je tijdens het hardlopen

    runners.nl

    Thumbnail for article: Eindelijk: een onafhankelijke calculator voor de grootte van je thuisbatterij

    Eindelijk: een onafhankelijke calculator voor de grootte van je thuisbatterij

    bright.nl

    Thumbnail for article: 'Ik gebruik op 70-jarige leeftijd deze 4 simpele oefeningen om sterke buikspieren op te bouwen'

    'Ik gebruik op 70-jarige leeftijd deze 4 simpele oefeningen om sterke buikspieren op te bouwen'

    womenshealthmag.nl

    Thumbnail for article: CUBE lanceert vernieuwde Collectie voor 2027: van aero-racer tot e-bike

    CUBE lanceert vernieuwde Collectie voor 2027: van aero-racer tot e-bike

    bicycling.nl

    Thumbnail for article: 'Ajax wil weer transfervrij toeslaan, Cruijff wil Barça overtuigen met slim plan'

    'Ajax wil weer transfervrij toeslaan, Cruijff wil Barça overtuigen met slim plan'

    voetbalprimeur.nl