Oude collectie hardloopschoenen in de sale: hebben die nog genoeg demping?
Heeft tijd invloed op de demping?
© Getty Images
Iedere maandag kun je via het Instagram account van Runner's World al je brandende hardloopvragen insturen. Deze week beantwoorden we de vraag van Bregke Scholten (@bregke): 'Hoe zit het met oude modellen van schoenen die je in de aanbieding koopt; zit er nog voldoende demping in?'
Ook een vraag? Houd onze Instagram stories in de gaten en reageer op maandagochtend met jouw vraag. Wie weet vind je binnenkort het antwoord op onze website.
Hebben hardloopschoenen een houdbaarheidsdatum?
Dat je hardloopschoenen slijten als je er elke week je rondjes op loopt, is wel duidelijk. Maar ook als je schoenen gewoon in de kast liggen (te verstoffen), verandert de demping: de middenzool van je schoenen is gemaakt van zachte schuim, en juist deze schuim kan uitdrogen en wordt uiteindelijk hard.
Dat betekent niet, dat je oude schoenen gelijk moet weggooien, maar houd er wel rekening mee dat deze 'harde' schoenen hun werk minder goed kunnen doen. Je gewicht wordt bij elke stap minder goed opgevangen, wat de kans op blessures kan vergroten. Auw!
Kun je zonder problemen 'oude' loopschoenen kopen?
Maar hoe zit dat dan met schoenen die je online of in de hardloopwinkel koopt? Daar zijn immers ook oudere collecties verkrijgbaar, vaak in de aanbieding. Jij bent blij met een koopje, maar hebben die schoenen dan nog wel genoeg demping? We vroegen het aan een aantal schoenenexperts uit verschillende hardloopspeciaalzaken en het advies was overal hetzelfde.
De demping van hardloopschoenen gaat altijd veranderen, of ze nou bij jou in de kast liggen of ergens in een winkel. Over het algemeen kunnen schoenen tot een jaar of twee blijven liggen, daarna wordt de demping voor de meeste mensen te hard. Wel geeft één expert aan dat oudere schoenen op een zachte ondergrond vaak wel nog goed hun werk doen. Nog een reden om vaker op verschillende ondergronden te lopen!
Tip: op het label van de schoen staat altijd een productiedatum (of ten minste het jaar), zo kun je inschatten hoe lang de schoen al op de plank ligt. Daarnaast kun je in de meeste gevallen ervan uitgaan, dat er in de hardloopwinkel 'goed voor de schoenen wordt gezorgd': ze worden droog en bij kamertemperatuur bewaard, zodat de demping zolang mogelijk zacht blijft.
Advies: testen, testen, testen
Wat voor de één prima werkt, zorgt bij de ander voor pijntjes, daarom blijft het advies altijd: koop geen schoenen zonder ze te testen. Ook in de aanbieding kun je prima een paar schoenen uit een oudere collectie kopen, als deze maar goed bij jouw voeten en loopstijl passen. Maak daarnaast ook gebruik van deze tips voor het kopen van hardloopschoenen.