Zo maak je zelf de leukste hardlooproutes
Altijd weer hetzelfde rondje? Saai! Gebruik deze handige tools.
© Getty Images - Oleg Breslavtsev
Iedere maandag kun je via het Instagram account van Runner's World al je brandende hardloopvragen insturen. Deze week beantwoorden we de vraag van Marion Bekker(@marionbekker): 'Wat zijn goede tips en tools om gave routes te maken?'
Ook een vraag? Houd onze Instagram stories in de gaten en reageer op maandagochtend met jouw vraag. Wie weet vind je binnenkort het antwoord op onze website.
Kun je zelf een hardlooproute maken in Google Maps?
Een hardlooproute maken in Google Maps is niet echt aan te bevelen. Wat je beter kunt doen is een tool als afstandmeten.nl gebruiken en daarin je route punt voor punt uitzetten op de kaart. Het enige nadeel is dat je in dat geval geen routebeschrijving onderweg krijgt. Afstandmeten.nl is vooral handig om een rondje in een bekende omgeving uit te zetten waarvan je, je raadt het al, de afstand wil meten.
Tools die een hardlooproute voor je uitzetten
Komoot
Komoot is een populaire app en online platform voor hardlopers, wandelaars en fietsers. Je kunt je route zelf plannen of het denkwerk overlaten aan de slimme planner die voor jou de paden kiest op basis van wat de community zegt. Bovendien houdt Komoot rekening met je voorkeur voor terrein en hoogtemeters. Aan de hand van je conditieniveau geeft Komoot ook nog eens aan hoelang je ongeveer zal doen over de route, wel zo handig. Koppel je horloge aan de app, dan heb je gelijk alle belangrijke informatie op je horloge staan. De app is absoluut het ontdekken waard. Afhankelijk van waar je wilt lopen, kun je regio's of een wereldpakket kopen.
Garmin Connect
Met de Garmin Connect app kun je snel en makkelijk nieuwe hardlooproutes maken. Je selecteert je beginpunt op de kaart, geeft aan hoeveel kilometers je wilt lopen en de Garmin app doet de rest. Daarnaast kun je ook stap voor stap je eigen route aanmaken. Via de app zet je de route vervolgens op je Garmin-horloge - ready to go!
Strava
Met een Strava lidmaatschap kun je gelijk in de app nieuwe hardlooproutes vinden of zelf aanmaken. Geef aan hoe ver je wilt lopen, je voorkeur voor verharde of onverharde wegen (handig om vaker op verschillende ondergronden te lopen) en zelfs hoeveel hoogtemeters je wilt. Strava vindt zo de juiste route, die je vervolgens op je horloge kunt zetten.
NN Hardlooproute-planner
Ook deze gratis planner van Nationale-Nederlanden werkt als een zonnetje. Je bepaalt een beginpunt en de afstand en de planner doet het werk voor je. Download de route als GPX bestand en zet hem op je horloge of telefoon. Ben je op een nieuwe (toeristische) plek? Dan kun je zelfs een hardlooproute laten maken die je langs verschillende bezienswaardigheden leidt. Ideaal!
RunnerMaps
Bij RunnerMaps kun je of je eigen hardlooproutes stap voor stap uitstippelen, of je laat je inspireren door andere hardlopers. Door heel Nederland zijn er veel routes beschikbaar, die je via GPX op je horloge kunt laden. Bonus tip: je kunt zelfs op zoek gaan naar hardloopgroepen in de buurt. Gezellig!