Zo maak je hardlopen tijdens de kerst nog leuker
It's the most wonderful time for a run!
Ho ho ho, merry christmas! Of je nu een kerstliefhebber bent of stiekem een hekel hebt aan de feestdagen: hardlopen kan in beide gevallen bijdragen aan een leukere kerst. Zo geef het je de mogelijkheid om een keer helemaal uit te pakken of juist het huis te ontvluchten. Zo maak je hardlopen tijdens de kerst nog leuker.
Wens iedereen een fijne kerst
Normaal gesproken komen we niet verder dan een hardloopgroet, maar tijdens de kerst mag je anderen echt wel een fijne kerst wensen. Zo kun je zelfs de Grinch onder de hardlopers en voorbijgangers een glimlach bezorgen.
Luister naar kerstmuziek
Zit jij tijdens de feestdagen helemaal in je element? Zet dan een lekkere kerst-playlist op tijdens het lopen. Zo kom jij gegarandeerd helemaal in de mood. En voel je trouwens niet bezwaard om mee te zingen. Check hier de beste kerstmuziek om op te hardlopen.
Draag iets feestelijks
Het is maar een keer per jaar kerst, dus waarom niet? Draag de leukste hardlooptights voor de feestdagen. Of doe gek en zet een kerstmuts op! Je mag tijdens de kerst echt wel een keer uitpakken. Wedden dat jij niet alleen jezelf, maar ook andere hardlopers en voorbijgangers een glimlach bezorgd?
Doe rustig aan
Ook al voel je je misschien energiek door alle kerstmuziekjes en lichtjes: de kerst is niet het moment om je zwaarste training te plannen. Vooral als je in de ochtend gaat lopen, wil je de rest van de dag genoeg energie hebben om kerst te vieren.
Loop niet om calorieën te verbranden
Probeer tijdens de kerst niet te gaan hardlopen om calorieën te verbranden, maar omdat je van hardlopen geniet. Op deze manier maak je hardlopen tijdens de kerst voor jezelf echt een stuk leuker. Je mag je hardlooprondje wel inzetten om het laatste stukje kerstbrood in de wacht te slepen.
Momentje voor jezelf
Ben je niet zo van de kerst? Of voel je je gespannen? Dan kun je natuurlijk ook gaan hardlopen om het huis te ontvluchten en met alle decemberstress om te gaan.
Fijne feestdagen!