Dit zijn de beste high support sport bh's voor tijdens het hardlopen
Een goede sport-bh is net zo essentieel als een paar goede hardloopschoenen. Zeker bij high-impact sporten zoals hardlopen wil je maximale ondersteuning, een comfortabele pasvorm en een bh die ook na meerdere kilometers op z’n plek blijft zitten.
Hoe weet je welke sport-bh bij jou past?
De juiste sport-bh vinden begint bij het bepalen van jouw maat én je sportintensiteit. High supportmodellen zijn het meest geschikt voor hardlopen, springen of HIIT-workouts. Let bij het kiezen van een sport-bh op de volgende punten:
- Ondersteuningstype: Kies voor high support bij hardlopen – ongeacht je cupmaat.
- Maat en pasvorm: De bh moet stevig zitten zonder je ademhaling te belemmeren. De band onder je borst mag niet omhoog kruipen, en je borsten moeten volledig omsloten zijn.
- Verstelbaarheid: Bandjes en een rug sluiting zorgen voor een betere pasvorm en langere levensduur.
- Materiaal: Kies ademende, vocht afvoerende stoffen die snel drogen.
- Beugels of niet? Dat is persoonlijk. Sommige vrouwen zweren bij beugels voor extra support, anderen vinden ze oncomfortabel.
Een pas-test is ideaal: spring, ren of buig een paar keer voor de spiegel om te voelen hoe de sport-bh voelt bij beweging.
Hardlopen vs. krachttraining: wat is het verschil in sport-bh’s?
De intensiteit en het bewegingspatroon van je training bepalen de mate van ondersteuning die je nodig hebt:
Ondersteuning
- Hardlopen (high impact): High support – maximale stabiliteit en minimale beweging
- Krachttraining (low/medium impact): Medium tot low support is vaak voldoende
Pasvorm
- Hardlopen: Strakke pasvorm met stevige compressie, vaak voorzien van verstelbare bandjes
- Krachttraining: Meer bewegingsvrijheid, met zachtere en soepelere materialen
Constructie
- Hardlopen: Verstevigde cups, brede band onder de borst voor extra steun
- Krachttraining: Lichter, flexibeler ontwerp – vaak zonder cups of met minimale ondersteuning
Materiaal
- Hardlopen: Ademend, sneldrogend, zweetafvoerend en ontworpen om schuren te voorkomen
- Krachttraining: Comfortabel en zacht, maar minder gericht op vochtregulatie en langdurige impact
Wij zetten de beste high support sport-bh’s voor je op een rij, allemaal uitvoerig getest op steun, comfort, pasvorm en zweetbestendigheid.
Nike Alpha High Support Bra
Dé keus voor wie maximale compressie zoekt tijdens intensieve trainingen. Deze bh voelt stevig en ondersteunend zonder in te boeten op comfort.
Nike Alpha High Support Bra
Voordelen & specificaties:
-Zeer stevige compressie: ideaal voor high-impact sporten
-Verstelbare bandjes en sluiting voor optimale pasvorm
-Voorgevormde cups voor extra ondersteuning en vorm
-Ademend materiaal, ook tijdens warme runs
-Ideaal voor intervaltraining of tempo’s op snelheid
Shock Absorber Ultimate Run Bra
Deze klassieker is speciaal ontworpen voor hardlopers. Geen beugels, geen schuring, wél maximale support.
Shock Absorber Ultimate Run Bra
Voordelen & specificaties:
-Gemaakt voor hardlopen: ondersteunt borstbeweging in alle richtingen
-Naadloze binnenkant voorkomt irritatie en schuren
-Brede band en stevige schouderbandjes voor extra stabiliteit
-Geen beugel, maar wel maximale stevigheid
-Geweldig voor lange duurlopen en wedstrijden
Adidas FastImpact Luxe Run High-Support Bra
Een high support bh die ondersteuning en stijl combineert. Geschikt voor intensieve sessies én voor de looks.
Adidas FastImpact Luxe Run High-Support Bra
Voordelen & specificaties:
-High support met luxe uitstraling
-Strakke pasvorm zonder te knellen
-Gemaakt van gerecycled, ademend materiaal
-Blijft goed zitten tijdens burpees, sprints en heuveltraining
-Perfect voor wie geen concessies wil doen aan design én prestatie
Brooks Dare Crossback Run Bra
Een naadloze sport-bh zonder sluitingen, die je aantrekt als een top. Comfortabel én ondersteunend.
Brooks Dare Crossback Run Bra
Voordelen & specificaties:
-Naadloos ontwerp dat aanvoelt als een tweede huid
-Geen haakjes of sluitingen – trek je zo aan
-Gemaakt met DriLayer-materiaal voor vochtregulatie
-Blijft goed zitten zonder te verschuiven
-Ideaal voor lopers die comfort boven alles stellen
Under Armour Infinity High Sports Bra
Deze sport-bh is ontworpen voor high-impact activiteiten zoals hardlopen, met een innovatieve pasvorm die met je lichaam meebeweegt. Licht, ademend én stevig – ideaal voor intensieve trainingen.
Under Armour Infinity High Sports Bra
Voordelen & specificaties:
-Padding die zich aanpast aan je borstvorm
-Lichtgewicht materiaal dat zweet snel afvoert
-Verstelbare bandjes en haaksluiting op de rug
-Ontworpen voor maximale bewegingsvrijheid bij high-impact sporten
Of je nu net begint met hardlopen of al jaren aan het trainen bent: een goede high support sport-bh is geen luxe, maar een must. Met deze modellen zit je letterlijk en figuurlijk goed.
Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?