Dit zijn de top 6 beste slimme weegschalen

Als je op zoek bent naar een nieuwe weegschaal, vind je waarschijnlijk nogal wat slimme weegschalen in de zoekresultaten. Tegenwoordig kunnen slimme weegschalen van alles meten: van het meten van je vetpercentage tot hoeveel vocht er zich in je lichaam bevindt. Niks is meer te gek. Maar wat is nou eigenlijk een slimme weegschaal?

Let op: je gewicht zegt niet alles over je gezondheid. Het is voor je gezondheid vooral belangrijk om gezond te eten, actief te leven en mentaal lekker in je vel te zitten.

Een slimme weegschaal: dit is wat het is

Slimme weegschalen hebben tegenwoordig sensoren die je spiermassa en vetpercentage kunnen schatten, je hartslag kunnen meten en zelfs jouw basale metabolisme kunnen berekenen, allemaal in een poging om je gezondheid bij te houden. De weegschaal brengt alles over je lichaam in kaart en vertelt je precies wat de actuele status is van verschillende onderwerpen rondom jouw gesteldheid. Deze data zet het apparaat vervolgens draadloos naar een app of online service waar de gegevens automatisch geregistreerd worden.

Hoe betrouwbaar is de slimme weegschaal?

Het is moeilijk om precies in te schatten hoe nauwkeurig de slimme weegschaal jouw lichaam opmeet. De slimme weegschaal maakt een schatting op basis van zijn metingen, maar er zijn verschillende factoren die de resultaten van jouw slimme weegschaal kunnen beïnvloeden. Allereerst is het goed om te weten dat jouw gewicht elke dag weer anders is. Zo kan het zijn dat je de ene dag je meer vocht vasthoudt, doordat je bijvoorbeeld veel zout hebt gegeten, dit noem je water weight. Ook houdt iemand door een menstruatie meer vocht vast. Daarnaast schommelt je gewicht de hele dag doordat je eet en drinkt. Dit is heel normaal en zegt niks over jouw echte gewicht.

De hoeveelheid vocht in jouw lichaam heeft invloed op de uitslag van jouw meting van de slimme weegschaal. Ook andere factoren hebben invloed op de uitslag van de meting van jouw slimme weegschaal. Zoals je darminhoud bijvoorbeeld, en of je lang of kortgeleden hebt gesport. Om de meting zo precies mogelijk te houden en om te weten dat de weegschaal klopt, is het verstandig om de meting altijd op hetzelfde moment in de week/ maand te doen, met alle zelfde omstandigheden als de vorige meting. Zo blijft de meting zo accuraat mogelijk.

Waar moet je op letten bij het kopen van een slimme weegschaal?

Als je een slimme weegschaal wilt kopen, is het verstandig om eerst na te denken waarvoor jij de weegschaal wilt gebruiken. Hoe meer functies, hoe duurder de weegschaal. Zo zijn er genoeg slimme weegschalen die geen vetpercentage meten. Deze zijn vaker goedkoper. Daarnaast is het ook goed om te weten dat een slimme weegschaal niet geschikt is voor zwangere vrouwen. Slimme weegschalen die informatie meten met behulp van impedantie-analyse (BIA), sturen milde elektrische impulsen door de voeten. Elke slimme weegschaal met BIA mag niet worden gebruikt door zwangere vrouwen of iemand met een geïmplanteerd medisch apparaat, zoals een pacemaker.

Welke personenweegschaal is nauwkeurig en wat is de beste digitale weegschaal?

Het vinden van de meest nauwkeurige personenweegschaal en de beste digitale weegschaal kan verschillen afhankelijk van wat jij nodig hebt en waar jij naar op zoek bent. Er is geen enkele weegschaal die voor iedereen als dé meest nauwkeurige geldt. Wel hebben wij een favoriet die we je kunnen aanbevelen, en dat is de Tanita BC-545N. Deze weegschaal weet namelijk binnen 15 seconden je BMI-waarde, vet- en vochtpercentage, spier- en botmassa, visceral fat level en je metabolic age. Dit is voor ons de beste slimme weegschaal, maar we hebben er nog zes op een rij gezet.

De slimme weegschaal die vetpercentage meet: dit zijn onze 6 favorieten

1.Garmin Index S2 Smart Scale 

Dé favoriet onder sporters en hardlopers. Deze weegschaal van Garmin, meet alles van gewicht tot vetmassa, spiermassa, botmassa, waterpercentage en je BMI.

Voordelen & specificaties:
• Wifi- en Bluetooth-connectie
• Tot 16 gebruikers
• Kleuren display met grafiekweergave
• Synchroniseert automatisch met Garmin Connect

BESTEL HIER

© Getty Images

Garmin Index S2 Smart Scale

2. Withings Body Smart Scale

Deze slimme weegschaal is geliefd vanwege z’n medische precisie en gebruiksvriendelijke app. Meet onderanderen visceraal vet, hydratatie, spier- en vetmassa én je metabole leeftijd.

Voordelen & specificaties:
• Koppelt met Apple Health, Fitbit en Google Fit
• Geeft dagelijkse gezondheidsinzichten
• Wifi-synchronisatie met de Health Mate-app
• Minimalistisch, stijlvol design

BESTEL HIER

© Getty Images

Withings Body Smart Scale

3. RENPHO MorphoScan Smart Scale

Wil je veel data voor een betaalbare prijs? Deze weegschaal meet 50+ statistieken en is ideaal voor gezinnen: je kunt ook huisdieren en baby’s wegen!

Voordelen & specificaties:
• Meet vetpercentage, spiermassa, vochtbalans, BMR en meer
• Bluetooth-verbinding met overzichtelijke app
• Ondersteunt meerdere profielen
• Goede prijs-kwaliteitverhouding

BESTEL HIER

© Getty Images

RENPHO MorphoScan Smart Scale

4. Xiaomi Smart Scale 2

Compact, strak en ideaal voor beginners. Deze slimme weegschaal biedt basisdata zoals gewicht, BMI en vetpercentage.

Voordelen & specificaties:
• Zeer betaalbaar
• Werkt met Mi Fit / Zepp Life app

BESTEL HIER

© Getty Images

Xiaomi Smart Scale 2

5. INEVIFIT Smart Body Weight Scale

Een strak vormgegeven weegschaal met betrouwbare metingen en koppeling met Apple Health, Google Fit en Fitbit.

Voordelen & specificaties:
• Bluetooth-synchronisatie
• Automatische herkenning van meerdere gebruikers
• Stevig glasoppervlak, modern design
• Nauwkeurige metingen met 4 sensoren

 BESTEL HIER

© Getty Images

INEVIFIT Smart Body Weight Scale

6. Tanita BC-545N Segmentale Lichaamsanalyse Weegschaal

Dis is een van de meest uitgebreide weegschalen in onze top 6. Binnen 15 seconden krijg je inzicht in vetpercentage, spiermassa, botmassa, visceraal vet, metabolische leeftijd!

Voordelen & specificaties:
• Medisch betrouwbare BIA-technologie
• Groot kleurenscherm en handgrepen voor nauwkeurige meting
• Geschikt voor sporters en professionals
• Segmentanalyse: links/rechts armen, benen en romp

 BESTEL HIER

© Getty Images

Tanita BC-545N Segmentale Lichaamsanalyse Weegschaal

In één oogopslag: welke slimme weegschaal past bij jou?

Met een slimme weegschaal krijg je veel meer inzicht dan alleen je gewicht. Je leert je lichaam beter kennen én kunt gerichter werken aan je doelen. Deze 6 favorieten helpen je op weg naar een fitter en gezonder lichaam.

Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?