Runner's World #4: dit lees je in ons nieuwe magazine
We lopen het voorjaar in.
© Bastiaan Heus
Vers van de pers: de nieuwe Runner's World. Met dit magazine zorgen we voor een hoop voorjaarskriebels, mocht je die nog missen. Benieuwd welke verhalen je kunt verwachten? Dat lees je hier.
De nieuwe Runner's World ligt vanaf dinsdag 16 april bij alle abonnees op de deurmat en vanaf donderdag 18 april in de winkel.
Plogging Power!
Paul Waye, Ron Bekker en Tiphaine Bresser doen aan plogging: al hardlopend rapen ze zwerfvuil op en maken zo onze parken en steden een stuk schoner. Op de cover lijkt het drietal ploggers net een stel Ghostbusters, maar in plaats van geesten bestrijden ze dus zwerfafval. Paul Waye maakte van oude blikjes een heel pak, waarmee hij zelfs de Rotterdam marathon liep. Waar halen de drie steeds weer de motivatie vandaan om te blijven ploggen?
De groene loper
Elk seizoen nieuwe schoenen, slimme gadgets en duizenden bekertjes langs de kant van een wedstrijd. Hardlopen is niet altijd even duurzaam, maar met kleine veranderingen geef je al snel een duurzame draai aan je loopleven. Klimaatoptimist Maartje Bregman deelt haar verhaal en beste tips. De belangrijkste kunnen we alvast verklappen: loop wat vaker in de natuur.
Trainingsleer voor dummy's
Het begin van de lente betekent voor veel lopers ook de start van een nieuw hardloopseizoen. Hoe deel je deze het beste in? Wanneer doe je de meest intensieve trainingen? En wat doe je met vakanties? Sportarts Bernard te Broekhorst en bewegingswetenschapper Bas Van Hoorden - beiden ook fanatieke hardlopers - laten hun licht hierover schijnen.
Marathon des Sables
Journalist en programmamaker Hasna El Maroudi heeft haar voorbereiding op de Marathon des Sables vastgelegd in een aangrijpende, persoonlijke column. Deel 1 van haar verhaal lees je hier, deel 2 vind je in de nieuwe Runner's World.
Verder lees je in dit nieuwe nummer
- Heat of the moment: getroffen door een hitteberoerte
- Lopen met hooikoorts: vijf lezers delen hun tips
- De rustige sprinter: in gesprek met hordeloper Job Geerds
- Reis naar Parijs met Tim Rowberry, coach van Sifan Hassan
- De mooiste lenteloopjes - voorjaarskriebels gegarandeerd