Dit was Valley Running Day powered by Runner’s World

De eerste editie van Valley Running Day was een groot succes. Dat bleek wel uit de massale opkomst en enthousiaste deelnemers. Ruim 250 deelnemers genoten van de clinics en presentaties van onder andere olympiërs Bart van Nunen, Maureen Koster, Diane van Es en Ryan Clarke. Ook voor de bezoekers die niet deelnamen aan het programma was er genoeg te beleven. Een terugblik.

Uitgebreid programma voor iedere loper

De deelnemers kwamen binnen op de atletiekbaan van AV Climax in Ede via de rode loper en ontvingen daar meteen een goodiebag met daarin onder andere een sportshirt, een krachttrainingschema van coach Grete Koens, een eigen estafettestokje en natuurlijk de nieuwste Runner’s World. Iedereen werd ingedeeld in groepen waarmee je als deelnemer alle clinics en presentaties mocht doorlopen. Zo leerde je hoe een goede warming-up eruit ziet, hoe je werkt aan een goede looptechniek en hoe voeding kan bijdragen aan je herstel. Maureen Koster, die de presentatie over voeding gaf, was blij dat ze mensen echt iets kon leren: 'Mensen hebben het idee dat voeding heel ingewikkeld is, maar dat valt best mee. Ik hoop dat ik dat heb kunnen laten zien.'

'De dag is echt voorbij gevlogen'

Ook tussen de presentaties en clinics door was er voor iedereen genoeg te beleven. Hardlopers konden nieuwe hardloopschoenen proberen of kennis maken met de nieuwste snufjes op het gebied van training en herstel. Zo kon er worden getraind op een zwaartekracht loopband, de nieuwste producten op het gebied van krachttraining proberen, of juist herstellen met luchtcompressiemassage en een ijsbad. Liever even socializen? Dan kon je natuurlijk ook even een praatje of een selfie te maken met een van de Valley Running Team-atleten. 'De dag is echt voorbij gevlogen', vertelde Frank Futselaar na afloop.

'Zo veel gezien en geleerd'

Na de verzorgde lunch ging het programma verder met clinics en presentaties. Krachttraining van Mahadi Abdi Ali en Samuel Chapple en een presentatie van Grete Koens over hoe een goed trainingsschema eruit ziet en kon je alvast oefenen voor de afsluitende estafette. 'Ik heb zo veel gezien en geleerd vandaag, echt fantastisch' jubelde een deelnemer.

Veel lachende gezichten bij de estafette

Ook het weer zat ontzettend mee. Waar het tijdens de opbouw soms met bakken uit de lucht kwam, bleef het tijdens Valley Running Day droog en liet zelfs de zon zich de hele dag zien. 'We hebben ontzettend mazzel gehad met het weer', zegt Ryan Clarke, die de estafettetraining gaf. 'Het was echt een leuke dag, je merkte ook echt dat mensen het goed op pakten.'

Dat de deelnemers iets hadden opgestoken van het programma bleek ook wel tijdens de afsluitende estafette. Iedereen mocht met het team, onder leiding van een Valley Running Team-atleet, alle opgedane kennis en looptechniek in de praktijk brengen over 200 meter. Van jong tot oud en van beginner tot topatleet. Iedereen die nog zin en energie had mocht meedoen aan de afsluiter van Valley Running Day. Er werd fanatiek gestreden, maar bovenal werd er genoten. Dat zorgde voor veel stralende gezichten.

Voor herhaling vatbaar

Met een goodiebag in de hand en veel opgedane kennis en ervaring keerden ruim 250 lachende gezichten weer huiswaarts. Een uitverkocht evenement, veel enthousiaste bezoekers en zakken vol ingezamelde schoenen voor talentvolle atleten in Namibië. Valley Running Dat was zeker voor herhaling vatbaar, aldus een enthousiaste bezoeker: 'Als het even kan, doe dit dan alsjeblieft nog een keer.'