Weergaloze gouden medaille 400 meter indoor voor Lieke Klaver

Lieke Klaver doet het! Ze had zichzelf ontzettend veel druk opgelegd, maar ze maakt het helemaal waar. In een kolkende Omnisport Apeldoorn pakt ze voor een oranje tribune goud in een weergaloze tijd van 50.38 seconden. De beste Europese tijd van het jaar.

Rennen voor je leven

Klaver startte helemaal aan de buitenkant in baan 6. Dat betekent een ruime bocht, maar geen voorganger om op te jagen. Die had ze ook niet nodig want ze opende het snelst van allemaal en kwam zo'n 4 meter voor de rest uit. In tweede positie liep de Noorse Henriette Jaeger, en die drong aan. In de laatste bocht probeerde ze het buitenom, maar Klaver maakte het haar goed lastig. 'Ik moest echt rennen voor m'n leven', zegt Klaver er zelf over. De finish had geen meter verder moeten liggen, maar uiteindelijk was het genoeg voor de Europese titel in de beste Europese tijd van het jaar.

Denken aan Femke Bol

'Ik was ontzettend onzeker voor de start,' vertelt Klaver in de mixed zone. 'Ik was heel bang dat iemand hard zou starten en dat ik daar achter zou komen te ze zitten.' Uiteindelijk kwam ze zo'n vijf meter voor de nummer twee uit op 200 meter. 'Dat is goed, want doordat ik er iets voor zit moet ze dat gat dichtlopen en dat kost ook veel kracht. Ik had precies genoeg over op de finish.' Daarmee neemt ze de dominante positie op de 400 meter moeiteloos over van Femke Bol. 'Ik moest nog aan haar denken tijdens de race. Ik beeldde me in dat ze voor me liep en dat ik op haar moest jagen.'

Focus op herstel

Na twee sterke 400 meters gisteren is dit haar derde sterke optreden in 36 uur tijd. 'In de tussentijd doe ik niet zo veel. Paar grapjes maken met andere atleten, beetje op bed liggen, serietje kijken, puzzeltjes maken.' Het leven van een atleet tijdens een toernooi. 'Ik ga nu in een ijsbad, eiwitshake, misschien slapen voor zover dat kan. Ik weet nog niet of en op welke plek ik loop op de estafette morgen, maar de focus gaat nu op herstel.'

Bitterzoete 60 meter voor Elvis Afrifa

Elvis Afrifa zal over een paar dagen vast en zeker tevreden terugkijken op dit toernooi, maar op het veld zag je de teleurstelling overheersen. Na een sterke serie en halve finale loopt hij in de finale een Nederlands record van 6.55 seconden. Een absolute toptijd, de bronzen medaillewinnaar liep ook 6.55, maar toen naar het derde getal achter de komma werd gekeken, bleek Afrifa toch 6 duizendsten tekort te komen.

'Ik weet nog niet wat ik er van moet vinden', zegt hij met de handen in het haar. 'Het is een mooie tijd, maar ik was zo dichtbij het podium.'

Isaya Klein Ikkink vijfde van Europa

Vlak voor Klaver liep Isaya Klein Ikkink de finale over 400 meter. Daar zag je maar weer eens hoe belangrijk de eerste 200 meter is, want daarna is inhalen bijna niet te doen. Klein Ikkink kwam op plek 5 terecht bij het klinken van de bel en hield die positie vast. Hij finisht in 46.22 seconden. Morgen zou hij nog voor een medaille kunnen gaan, mocht hij worden geselecteerd voor de 4x400 meter voor mannen.

Trainingsmaatjes Chapple en Clarke mogen naar de finale

Dan door naar de 800 meter. Nederland had met Samuel Chapple en Ryan Clarke twee ijzers in het vuur bij de halve finale. Clarke liep dominant in de eerste halve finale. Hij vocht zich binnendoor een weg naar de kop van de wedstrijd en gaf die niet meer uit handen. 'Ik heb nog nooit zo genoten van het lopen', vertelt hij over het lopen in Omnisport.

Een paar minuten later wordt het nog mooier want dan loopt Samuel Chapple zichzelf ook naar een finaleplaats. Na een nipte plaatsing in de series laat Chapple nu niets aan het toeval over. Hij loopt overtuigend na de tweede plek in de serie. 'Ik werd echt gedragen door het publiek. Je komt buitenom via baan twee in de laatste bocht en dan hoor je dat gejuich. Dat is echt fantastisch. En nu sta ik gewoon met Ryan in de finale! We staan met z'n zessen aan de start dus ik heb gewoon 50% kans op een medaille. Daar wil ik morgen voor gaan.'

Nederland doet goede zaken op de 3000 meter

Vanmorgen deed Nederland al goede zaken op de 3000 meter. Eerst liep Maureen Koster zich keurig naar de tweede plek in de serie. 'Elke ronde ging ietsjes sneller, dat pas helemaal in mijn straatje', vertelt Koster. 'Aan het einde kwam ik nog iets naar voren. Ik wou even de benen testen. Dat voelde goed.' Zij is door naar de finale. Veerle Bakker en Jennifer Gulikers konden niet verrassen en liggen uit het toernooi.

Stefan Nillessen en Niels Laros plaatsten zich bij de mannen voor de finale over 3000 meter. Stefan Nillessen pakte in de laatste kilometer brutaal de kop. 'Ik wilde Nederland even laten genieten. Ik voelde me goed. Ik ga ervoor en uiteindelijk ben ik veilig in de top 6 geëindigd.' Daar achter liep Laros berekenend naar plek zes. Ook hem zien we morgenavond in de finale.

Een serie eerder liep Mike Foppen. Voor hem zat het er niet in. 'Ik denk dat ik tactisch aardig heb gelopen', vertelt Foppen. 'Ik ben meer gebaat bij een snelle race. Dat was dit niet. Dan kun je er aan het einde goed bij zitten, maar dan komen er op het laatst een paar jongens die goed zijn op de 1500 meter overheen. Het is hard, maar dat is topsport.'

Hondema zevende met verspringen, Schilder maakt indruk

Bij de kwalificatie vanmorgen maakte Jessica Schilder indruk. Zij stootte met haar eerste poging 19.92 meter en plaatste zich zo rechsstreeks voor de finale. Ook van Klinken mag morgen de finale stoten.

Pauline Hondema wist haar goede vorm van gisteren niet door te trekken. Ze maakte veel foute sprongen en in de pogingen die wel goed waren kwam ze niet meer aan de 6.70 meter van gisteren. Met 6.50 meter wordt ze zesde.

Jeff Tesselaar rondde vandaag de meerkamp af. Hij zet een hoop PR's neer en ook zijn puntentotaal was de hoogste ooit. Uiteindelijk wordt hij achtste van de twaalf. 'Ik wil vooral het publiek bedanken. Jullie hebben heel leuk gemaakt voor mij, maar ook voor de rest van de meerkampers.

Volg je Runner's World al op Instagram en Facebook?