1 op de 5 hardlopers gebruikt AI-chatbots voor hun schema

Je schema maken met ChatGPT? Je zal er vast wel eens aan gedacht hebben om het te proberen. Wij vroegen we er allemaal met een schema trainen en daaruit bleek dat 20.7% van de lopers die een schema gebruikt, dat onder andere door AI laat maken. We leggen het verder uit.

Eerder dit jaar vroegen we jullie om het Runner’s World Hardlooponderzoek in te vullen. Daar werd met bijna 6 duizend respondenten massaal gehoor aan gegeven. Daarin vroegen we onder andere of jullie weleens met een schema trainden. Dat bleek zo te zijn. Slechts 26% gaf aan eigenlijk nooit (meer) met een schema te trainen. Van de mensen die altijd of alleen in aanloop naar grote doelen een schema gebruikten, gaf 20.7% aan dat dit schema ook door ChatGPT of een andere AI-chatbot kon komen.

Is dat veel?

Valt mee. We gingen er al vanuit dat mensen meerdere schema’s bij elkaar zochten en daarin zouden shoppen en lieten respondenten daarom meerdere antwoorden aanvinken. Zo geeft 61% aan dat ze schema’s van internet halen, heeft 43% een fysieke coach en heeft 30% een online coach. Allemaal hogere percentages dan ChatGPT gebruikers. Sterker nog, slechts 4% geeft aan dat ze AI-chatbots als enige bron van sturing in hun hardlopen gebruiken. 96% van de mensen gebruikt dus ook menselijke kennis voor hun schema.

Vooral ‘nieuwe lopers’ vragen vaak hulp van AI

Als we kijken wie de ChatGPT gebruikers zijn, dan zien we dat dit voornamelijk lopers zijn die pas na 2020 zijn begonnen - dus minder dan 5 jaar loopervaring. Die hebben 63% vaker aangegeven ChatGPT te gebruiken dan hun meer ervaren loopmaatjes.

Werkt dat een beetje?

Of mensen vaak hun doelen halen is lastig te definiëren en hebben we dan ook niet uitgevraagd. Wat we wel hebben gevraagd is of mensen in het afgelopen jaar geblesseerd zijn geraakt. Daaruit bleek dat lopers die AI-chatbots gebruiken 9% vaker tegen een blessure aan liepen. Niet echt een succes dus…

Lopers kiezen liever voor mensen dan voor computers

Onder de streep blijkt dat hardlopers behoorlijk verstandig met hun schema’s omgaan. Ze nemen veel vaker een menselijke coach in de arm dan dat ze zoiets aan een computergestuurd taalmodel overlaten. Ook waren we bijzonder verheugd te zien dat ruim een kwart van de respondenten met onze schema’s traint. We zullen dit jaar dan ook inzetten op meer schema’s, gemaakt door mensen met een gedeelde liefde voor lopen. We houden je op de hoogte.

Wil je nou altijd op de hoogte blijven van de nieuwste ontwikkelingen? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.

Dit is een van de eerste statistieken die we delen in de rubriek data-donderdag. Wil jij nou alle data in één keer doorkijken? De uitslag van het hele onderzoek staat gepubliceerd in de nieuwste Runner's World die vanaf vandaag in de winkel ligt. Ren dus langs je boekhandel of bestel het nummer in onze webshop!

Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?