Workouts voor thuis

Meest recent Workouts voor thuis Nieuws
Sneller lopen zonder extra kilometers met deze 10 krachtoefeningen
1 dag en 22 uur geleden
3 maart 2026
GezondheidTouwtjespringen na een maaltijd: goed idee of niet?
1 week en 3 dagen geleden
28 februari 2026
Hoe vaak zou je jezelf moeten kunnen optrekken?
1 week en 6 dagen geleden
26 februari 2026
Gezondheid10.000 stappen zetten in 75 minuten met deze makkelijke home workout (zonder je huis te verlaten)
2 weken geleden
21 februari 2026
TrainingGeen zin in kou of regen? Zo tik je gewoon thuis in 45 minuten 5.000 stappen aan
2 weken en 5 dagen geleden
15 februari 2026
10 eenvoudige oefeningen als alternatief voor wandelen
3 weken en 5 dagen geleden
1 februari 2026
Zo maak je je squats krachtiger en uitdagender
1 maand en 10 dagen geleden
25 januari 2026
Kracht opbouwen na je 40e: de oefeningen die het verschil maken
1 maand en 17 dagen geleden
24 januari 2026
Hét krachttrainingsschema (16 weken) voor hardlopers
1 maand en 17 dagen geleden
10 vergeten oefeningen die elke hardloper zou moeten doen
1 maand en 17 dagen geleden
17 januari 2026
Zo test je of je buikspieren (te) slap zijn (+ wat je eraan kan doen)
1 maand en 24 dagen geleden
15 januari 2026
Deze pilatesoefeningen zijn belangrijk om fit te blijven op latere leeftijd
1 maand en 27 dagen geleden
13 januari 2026
Efficiënter hardlopen? Probeer dan deze stabiliteitsoefeningen
1 maand en 29 dagen geleden
TrainingHoelang duurt het voordat je zichtbare beenspieren krijgt?
1 maand en 29 dagen geleden
12 januari 2026
Zoveel sit-ups moet je kunnen doen volgens je leeftijd?
2 maanden geleden

Workouts voor thuis

Meest recent Workouts voor thuis Nieuws

Sneller lopen zonder extra kilometers met deze 10 kracht­oefeningen

3 maart 2026

GezondheidTouwtjespringen na een maaltijd: goed idee of niet?

28 februari 2026

Hoe vaak zou je jezelf moeten kunnen optrekken?

26 februari 2026

Gezondheid10.000 stappen zetten in 75 minuten met deze makkelijke home workout (zonder je huis te verlaten)

21 februari 2026

TrainingGeen zin in kou of regen? Zo tik je gewoon thuis in 45 minuten 5.000 stappen aan

15 februari 2026

10 eenvoudige oefeningen als alternatief voor wandelen

1 februari 2026

Zo maak je je squats krachtiger en uitdagender

25 januari 2026

Kracht opbouwen na je 40e: de oefeningen die het verschil maken

24 januari 2026

Hét krachttrainingsschema (16 weken) voor hardlopers

10 vergeten oefeningen die elke hardloper zou moeten doen

17 januari 2026

Zo test je of je buikspieren (te) slap zijn (+ wat je eraan kan doen)

15 januari 2026

Deze pilatesoefeningen zijn belangrijk om fit te blijven op latere leeftijd

13 januari 2026

Efficiënter hardlopen? Probeer dan deze stabiliteitsoefeningen

TrainingHoelang duurt het voordat je zichtbare beenspieren krijgt?

12 januari 2026

Zoveel sit-ups moet je kunnen doen volgens je leeftijd?

Sneller lopen zonder extra kilometers met deze 10 krachtoefeningen