Hardlopen
Gezondheid
Gear
Voeding
Krachttraining
Schema's
Blessures
Reviews
Schoenen
Kleding
Evenementen
Atleten
Nieuwsbrief
dossiers
Training
Lees alles
Meest recent Training Nieuws
Deze full body barbell-workout van slechts 6 oefeningen heeft elke hardloper nodig
1 dag en 12 uur geleden
5 november 2025
Test heel makkelijk of je bilspieren (te) slap zijn
2 dagen geleden
Planken saai? Probeer deze 7 uitdagende varianten voor een sterke core
2 dagen en 12 uur geleden
4 november 2025
Training
Je snelste kilometers na je 40e? Het kan en zó lukt het je
2 dagen en 21 uur geleden
4 oefeningen die jouw loopsnelheid een boost geven
3 dagen geleden
2 november 2025
Training
Is powerwalking een goede training voor hardlopers?
4 dagen geleden
1 november 2025
Voeding
Marathontraining? Deze koekjes kunnen je helpen om beter te hardlopen
6 dagen geleden
28 oktober 2025
Training
Word een sterkere loper in 4 weken
1 week en 3 dagen geleden
26 oktober 2025
Training
Je verwacht het niet! Dit is het minimale dat je moet doen aan krachttraining om er echt iets van te merken
1 week en 5 dagen geleden
25 oktober 2025
Mentaal
Waarom tijdens het hardlopen je hoofd eerder opgeeft dan je benen (en wat je eraan kunt doen)
1 week en 5 dagen geleden
Training
De 6 meest effectieve trainingen om sneller te worden als hardloper
1 week en 6 dagen geleden
24 oktober 2025
Hoe bouw je een goede basis voor hardlopen in vier weken?
1 week en 6 dagen geleden
Training
2 simpele trucjes om lange duurlopen makkelijker te maken
2 weken geleden
Training
Intervaltraining op de atletiekbaan of op de weg: waar haal je meer uit?
2 weken geleden
23 oktober 2025
Training
Hardlopen: wat gebeurt er met je lichaam als je 100 kilometer per week loopt?
2 weken en 1 dag geleden
Meer artikelen
