dossiers

Training

Meest recent Training Nieuws
TrainingWat is een goede trainingsweek voor het combineren van HYROX en hardlopen?
16 uur geleden
16 juli 2025
Dit zijn de 5 beste fitness groepslessen voor hardlopers
1 dag en 13 uur geleden
15 juli 2025
Dit zijn de voordelen van squats voor hardlopers
2 dagen en 16 uur geleden
13 juli 2025
TrainingTwee keer hardlopen op een dag: zo pak je het aan zónder blessures
4 dagen geleden
12 juli 2025
TrainingJe trainingsomvang berekenen, zo doe je dat
5 dagen geleden
Doe deze 10 oefeningen niet: zonde van je tijd!
5 dagen geleden
11 juli 2025
TrainingMoeite om in zone 2 te blijven? Deze persoonlijke aanpak kan je helpen
6 dagen geleden
TrainingHoe voeg je veilig extra trainingen of kilometers toe in je schema?
6 dagen geleden
Sneller worden? Doe deze oefeningen na je tempotraining
6 dagen geleden
TrainingIs elke dag sporten wel goed voor je?
1 week geleden
10 juli 2025
TrainingZoveel kilometer moet je volgens onderzoek trainen voor een snelle marathon
1 week geleden
9 juli 2025
GezondheidHoe vaak moet je wandelen om er als hardloper echt profijt van te hebben?
1 week en 1 dag geleden
TrainingHYROX trainingsschema voor hardlopers (8 weken)
1 week en 1 dag geleden
TrainingTips voor een perfecte 10 kilometer
1 week en 2 dagen geleden
7 juli 2025
Mentaal7 wijsheden die je wil weten voor je aan je marathontraining begint
1 week en 3 dagen geleden