Zoeken

Blessure

Alles over het voorkomen, behandelen en herstellen van hardloopblessures

GezondheidStressfractuur of toch een andere blessure? Zo herken je de verschillen
5 dagen geleden
7 oefeningen om een achillespeesblessure te voorkomen volgens fysiotherapeuten
1 week en 2 dagen geleden
GezondheidDe vaak vergeten stap die nodig is om van je IT-bandklachten af te komen
3 weken en 2 dagen geleden
TrainingDeze kleine signalen kunnen een hardloopblessure voorspellen
3 weken en 5 dagen geleden
TrainingSneller worden? Vergeet deze spiergroep niet, anders lig je zo uit de running
1 maand en 4 dagen geleden
MentaalWaarom Tour de France-renners niet zoveel verschillen van recreatieve hardlopers
1 maand en 5 dagen geleden
TrainingDit lichaamsdeel heeft het zwaarst tijdens de Nijmeegse Vierdaagse
1 maand en 6 dagen geleden
TrainingZo bereid je je goed voor op de Nijmeegse Vierdaagse
1 maand en 7 dagen geleden
GezondheidLopersknie: alles over knieklachten bij het hardlopen
1 maand en 11 dagen geleden
GezondheidPatellofemoraal pijnsyndroom: zo herken en behandel je pijn rond je knieschijf
1 maand en 11 dagen geleden
GezondheidDit zijn de 2 blessures waar beginnende hardlopers het vaakst mee te maken krijgen
2 maanden en 23 dagen geleden
Waarom zijn lunges goed voor hardlopers?
3 maanden en 3 dagen geleden
TrainingRichtlijnen voor een leven lang hardlopen
3 maanden en 5 dagen geleden
TrainingTraining gemist? Zo beïnvloedt het je hardloopprestaties echt
3 maanden en 7 dagen geleden
GezondheidPijn na het wandelen? Dit kan wijzen op overbelasting
3 maanden en 8 dagen geleden