Runner's World Nederland

lifestyle

Hardlopen

Gezondheid

Gear

Voeding

Krachttraining

Schema's

Blessures

Reviews

Schoenen

Kleding

Evenementen

Atleten

Runner's World

Deze 7 oefeningen zorgen voor sterke rugspieren bij hardlopers

5x de beste schoenen voor HYROX voor vrouwen

Dit zijn de beste wedstrijden om je PR aan te scherpen

Waarom steeds meer hardlopers zweren bij compressiekousen

Wanneer ben je klaar om voor een marathon te trainen?

Weerbericht Utrecht Marathon 2025

Tips, trainingsschema’s en motivatie voor een HYROX – perfect voor beginners tot gevorderden die alles over dit evenement willen weten en leren

Alles over HYROX en hardlopen

HYROX

Workouts voor thuis

Tips, trainingsschema’s en motivatie voor een halve marathon – perfect voor beginners tot gevorderden die alles over deze afstand willen weten en leren

Halve Marathon

Halve marathon hardlopen

Elektronica

De beste workouts voor thuis

Alternatieve trainingen bij een blessure

alternatieve-trainingen-bij-een-blessure.html

Blessure

Wat is een hielbeen blessure en wat zijn de oorzaken? Het hielbeen wordt ook wel de calcaneus genoemd. Dit is letterlijk de basis van je lichaam. Daarom is het zo belangrijk dat je je lijf genoeg tijd geeft bij de behandeling ervan.

hielbeen-blessure-symptomen-en-oorzaken

hielbeen-blessure-symptomen-en-oorzaken.html

Hielbeen blessure

Hielbeen blessure: symptomen, herstel en de beste aanpak

hielbeen-blessure-symptomen-herstel-en-de-beste-aanpak.html

Een pijnlijke scheenbeen is een bekende blessure onder beginnende hardlopers. Maar hoe weet je of je shin splints hebt en wat is de oorzaak?

Alles over de hardloopblessures shin splints

tips-bij-shin-splints

Shin splints: Alles wat je wil weten over deze hardloopblessure met tips van een sportfysiotherapeut

shin-splints-alles-wat-je-wil-weten-over-deze-hardloopblessure-met-tips-van-een-sportfysiotherapeut.html

dossiers

Blessure

Meest recent Blessure Nieuws

TrainingAlternatieve trainingen bij een blessure

10 april 2025

MentaalHielbeen blessure: symptomen, herstel en de beste aanpak

20 februari 2025

TrainingShin splints: Alles wat je wil weten over deze hardloopblessure met tips van een sportfysiotherapeut