Shop
Werken bij
Contact
Hardlopen
Gezondheid
Gear
Voeding
Krachttraining
Hardlopen
Gezondheid
Gear
Voeding
Krachttraining
Schema's
Blessures
Reviews
Schoenen
Kleding
Evenementen
Atleten
Nieuwsbrief
Instellingen
Shop
Werken bij
Contact
Schema's
Blessures
Reviews
Schoenen
Kleding
Evenementen
Atleten
Nieuwsbrief
Zoeken
Mentaal
Mentaal
Meest recente artikelen in Mentaal welzijn
Mentaal
Slechte ‘easy runs’? Met deze checklist ontdek je wat er misgaat
Mentaal
Waarom je jezelf steeds vergelijkt met andere lopers en hoe je daarmee stopt
april 2026
Mentaal
Radio DJ Wijnand Speelman zet al zijn spieren in voor ALS met de Tour du ALS
Mentaal
4 onbeleefde dingen die andere lopers doen
2
Mentaal
Fysiek en mentaal sterker terugkomen met hardlopen na een zware blessure
Mentaal
Dit leerden we over de mentale kant van hardlopen tijdens het marathonweekend
Mentaal
Waarom sporten zo belangrijk is en hoe wij soms missen waar het echt om draait
Mentaal
De beste tips voor de dagen na het lopen van de marathon
maart 2026
Mentaal
De kracht van de ‘redemption race’: waarom falen je juist beter maakt als hardloper
Mentaal
Wat gebeurt er mentaal als je 30 dagen elke dag een halfuur wandelt?
Mentaal
De mentale fout die zware runs nog moeilijker maakt (en hoe je hier beter mee omgaat)
1
februari 2026
Mentaal
‘Mijn hoofd staat nooit stil, behalve als ik ga hardlopen’: Cindy over rouw en 113
Mentaal
Dit is hoe visualiseren je helpt beter te hardlopen
Mentaal
Tips voor een runner’s high: zo haal je meer geluk uit elke run
januari 2026
Mentaal
Skip die blue monday-dip met deze 10 motivatietips
Mentaal
5 redenen waarom hardlopen zonder muziek je fysieke én mentale welzijn versterkt
Mentaal
Mentaal uithoudingsvermogen bij hardlopen: kun je het trainen?
Mentaal
Geen vooruitgang? Misschien is het niet je lichaam, maar je hoofd
Mentaal
Met deze tips haal jij die gestelde doelen wél
Mentaal
Zo kom je wél je bed uit voor een ochtendrun
december 2025
Mentaal
Dit wil je weten over hardlopen met een eetstoornis(verleden)
Mentaal
Deze visualisatietechnieken helpen je beter te presteren tijdens het hardlopen
Mentaal
Tips om lekker te kunnen slapen na het lopen
november 2025
Mentaal
Ben je nog een hardloper als je niet kunt hardlopen?
Mentaal
Hardlopen in de regen: de boost voor je mentale kracht die je niet verwacht
1
Mentaal
Motivatie voor hardlopen kwijt? Dit zijn de 7 mentale fouten die je maakt (zonder dat je het doorhebt)
Mentaal
Dit is waarom je tijdens het hardlopen ineens op de beste ideeën komt
Mentaal
Nieuw onderzoek onthult: de mentale prijs van het lopen van meerdere marathons
Mentaal
Hoe hardlopen met je kinderen jullie band kan versterken
oktober 2025
Mentaal
Dit doet hardlopen met je zelfvertrouwen - en zo profiteer jij ervan
Mentaal
Waarom tijdens het hardlopen je hoofd eerder opgeeft dan je benen (en wat je eraan kunt doen)
Mentaal
5 kilometer hardlopen? Dit is waarom dat zwaarder voelt dan een halve marathon
Mentaal
Burn-out door hardlopen: kan dat echt?
Mentaal
8 inspirerende boeken voor iedereen die van hardlopen houdt
Mentaal
Deze effecten heeft hardlopen op je mentale gezondheid
Mentaal
Zo reageert je brein op een lange duurloop
september 2025
Mentaal
Waarom hardlopers ’s nachts wakker liggen
Mentaal
Zenuwachtig voor een lange duurloop? Zo ga je om met long run anxiety!
Mentaal
Zwaar tijdens het hardlopen? Deze 10 mentale trucs helpen je verder
augustus 2025
Mentaal
6 redenen waarom hiken goed is voor je mentale gezondheid
Mentaal
8 handige tips voor hardlopen met ADHD
Mentaal
Zo kan hardlopen je helpen bij ADHD
juli 2025
Mentaal
Met deze mentale truc loop je altijd door tot het einde
Mentaal
Hoe train je je focus voor tijdens een marathon?
Mentaal
Helpt hardlopen tegen anxiety?
Mentaal
Hoe zet ik me bij het hardlopen over mijn schaamte heen?
Mentaal
7 wijsheden die je wil weten voor je aan je marathontraining begint
juni 2025
Mentaal
Waarom huil je tranen van geluk?
Meer artikelen
